العناية اليومية بالقدم ..

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته ...
افحصي قدميك جيدا واذا وجدت تشققات او احمرارا او جفافا ...فعليك التوجه فورا للطبيب..
اغسلي قديمك بماء فاتر ودلكيهما ولا تنسي التخليل بيدك بين الاصابع ..
جففيهما جيدا وبعنايه ولا سيما بين الاصابع ...
هذه اهم قاعدة في العناية اليومية للقدم ..